Sikersztorik

Kőszegi Gabriella

"Sziasztok, 46 éves vagyok. Mielőtt ide költöztem szintén egy kis csapatba edzettem. Sárbogárdon nem ismertem senkit maradtak az otthoni edzések. Aztán meguntam. Érdeklődni kezdtem, hogy ki tart edzéseket. Kata jónak tűnt, mivel katona, gondoltam kemény edzéseket tart. Fél évig nem mertem menni. Idén lesz 3 éve ,hogy a csapat tagja vagyok. Nekem nincs siker történetem (fogyás) de azt hiszem megtaláltam a tökéletes edzőt! Heti 2-3 edzés , mellette otthon is edzek ha időm engedi. Az edzések változatossak többféle eszközökkel dolgozunk. Gyertek próbáljátok ki az edzést, nem fogtok csalódni Katàban. A csapat is nagyon szuper!"

Zsebők Adrienn

"Világ életemben sportoltam. Többféle edzést kipróbáltam, atlétika, kézilabda, kempo, jártam kondi terembe, végül egy nap betévedtem Kata kiscsoportos edzésére. Az első edzés így vissza gondolva nagyon kemény volt, de változatos és rohadt jól éreztem magam. Hamar függővé tett ez az új edzés forma. Fogyni és formálódni egyaránt lehet, és nem kell megijedni bárki meg tudja csinálni 😅 Ezt azért mondom, mert mikor kismama lettem, továbbra is tartott a szenvedély, amíg a nagy pocakkal bírtam! Kata segített és külön feladatokat kaptam, amiket nekem is lehetett csinálni. Rengeteget fejlődtem, főleg erőnlétben és biztos vagyok benne hogy hozzá segített a könnyű szülésemhez is! Alig várom, hogy visszatérjek!"

Egy sportoló

"Kedves Kata! Először is szeretném megköszönni,hogy ilyen jókedvű,befogadó,lelkes csapat részévé válhattam miközben az egészségemmel is foglalkozok. Sokat itthon voltam egyedül nyugdíjasként,kevés mozgással,kevés baráti beszélgetéssel. Mikor elkezdtem hozzád járni megváltozott minden,fejlődtem mint testileg mint lelkileg. Az eleje nehéz volt de a motivációd hatására nem hagytam abba amiért hálás vagyok mert -14 kg fogyás lett az eredménye kevesebb mint egy év alatt. Erősödött a fizikumom és egy nagyon jó csapat része lehetek. Remek edző vagy aki motivál mindenkit arra hogy a legjobbat ki tudja hozni magából,mindezt jó hangulatban. Bátran ajánalnának bárkinek aki szeretne tenni az egészségéért."

Jokli Marianna Andrea

"Minden sportban két fajta ember van, az egyik valami felé, a másik pedig valami elől fut . Mint az életben, itt is vannak csúcsok és mélypontok, én gyűlölöm a mélypontokat, de ezek azok, amik a jó dolgokat értékessé teszik. És amikor mélyponton vagy, akkor kell erősnek és pozitívnak maradnod. Többek között ebbe nyújt nagy nagy segítséget Kata. 🥰😍

Egy évvel ezelőtt úgy döntöttem hogy életmódot váltok. Ehhez hozzá tartozott a napi torna is. 56 évesen 90 kg ot nyomtam😟 sajnos a mérlegen , nem fekve nyomásra gondolok most😁 Kata edzéseire április körül mertem csatlakozni . Rengeteg plusszot kaptam tőle és csapatától❤️ Szinte minden edzésén részt vettem az elmúlt évben, persze nálam is vannak mélypontok de Kata kitartóan vissza-vissza húz és ha kell lököd a csúcs felé. Fényképet nem tudok mellékelni de higgyétek el nekem, ma nem 90 kg vagyok (aki ismer tudja). 67 kg a mai súlyom tele energiával az edzések mellett futok ( az idén benne vagyok a Kata ultrabalaton csapatába) bicajozok( szeptemberben körbe tekertem a Balatont egy nap alatt , Kata és Zsani társaságában❣️) túrázok( éppen egy 50km es-re gyúrok) kipróbáltam a via ferrátát (új hobbi💪)!!! Szeretném legalább egyszer a Spartan-t is kipróbálni. Ehhez is hozzásegít Kata. Ha Te is úgy döntesz hogy változtatni akarsz, ebbe a csapatba a helyed! Keresd Katát aki nem mellesleg a kislányom❤️🥰😍"

Egy sportoló

"Nekem semmi siker történetem nincs de azt hiszem megtaláltam a nekem való edzést. Idén lesz 3 éve, hogy Katához járok, héti 3 alkalommal. Ha esetleg úgy adódik többször is megyek. Az edzések változatosak, többféle eszközökkel dolgozunk. Próbáljátok ki, nem fogtok Benne csalódni! És a csapat is nagyon szuper!"

Horváthné Szöllősy Zsuzsanna

"Tudatosan élni mindig kifizetődő! Ez az egészségmegőrzésre is igaz. Az egészség nem csak a helyes táplálkozást és stresszmentes életet jelenti, hanem azt is, hogy olyan sportot választasz magadnak, amely a legjobb hatással van az életedre. Hogy mit kaphatsz Kata edzésein? Funkcionális edzés kapcsán egy mindig változó, több izomcsoportot érintő folyamatos fejlesztést. Ezen túl erőt, kitartást, állóképességet, továbbá hitet abban, hogy sokkal többre is képes vagy, mint amit elsőre gondoltál magadról. A legnagyobb siker pedig az lesz, amikor saját magadon tudsz felülkerekedni. Ez a titka a Kata edzéseinek!"

Nagyné Holló Hajnalka

"🥰 Szeretettel üdvözlök mindenkit! Nagyné Holló Hajnalka vagyok, egészségügyi dolgozó...💚Engedjétek meg, hogy megosszam veletek a történetemet. 🙏🏽Katát 2018-ban ismertem meg. Már akkor elindultam a pozitív irányba!😁 Egy komoly betegségből épültem fel, amiben a SPORT ,Katával való edzés nagyon sokat segített! A betegség az agyhártyagyulladás volt. 💪 Intenzíven edzettem Katával, viszont nagyon rossz táplálkozási formát folytattam mellette, ettől függetlenül a hatás nem maradt el. 👉 Aztán jött a COVID! Legtöbb emberrel ellentétben nekem több munkám lett! Mindemellett az online élet/edzés nem volt a barátom. Ezért hanyagabb lettem az edzés terén, és természetesen a táplálkozási szokásaimon sem változtattam. Ennek köszönhetően elindultak a kilók ☝️ felfelé, és az egészségi állapotom se lett csillagos ötös. 🤔/INR,magas vérnyomás,magas pulzus/🥺Amikor Kata újra elérhető volt személyesen, igyekeztem minél többet sportolni kisebb nagyobb sikerekkel. Senkinek sem volt könnyű a pandémia. Kata mindig 100 %-ban a rendelkezésemre állt, és mindig rágta a fülemet, hogy mit hogyan kellene tennem, hogyan kellene egészségesebben táplálkoznom. Stb... Későn érő típus vagyok! 🙄Sajnos egy mélyvénás trombózis 2021. áprilisában ledöntött a lábamról! Kórház, fekvés, lassú rehabilitáció, depresszió. Azt gondoltam, hogy én soha nem leszek beteg! 😬🥺 Ezután jött az áttörés! Ami nem más mint az életmódváltás‼️ Természetesen Kata invitálására, együtt egymást támogatva megcsináltunk egy tisztítókúrát🙏🏽, mellette minden nap SPORT KATÁVAL‼️Így indultam el,és haladtam, haladok most is egy egészséges életmódban,és mindig jobban figyelek a leg féltettebb kincsünkre a saját egészségünkre‼️ Kata az egyik olyan edző aki képes rávenni bárkit a futásra,mitöbb még meg is szeretteti! Igen igen engem is sikerült rávennie! Rendszeresen futok. 🏃‍♀️ Emellett minden edzésen ott vagyok ahogy a munkám engedi! Imádom az edzéseit mindegyik más és más,megunhatatlan! Sokat tanított nekem: Életmódváltás, küzdeni akarás, kitartás, alázat... Sokkal jobban érzem magamat a bőrömben! Sőt bizonyos gyógyszereket el is tudtam hagyni /vérnyomás csökkentőt, pulzus csökkentőt/❗️🙏🏽 A mai napig járok az edzésekre, fantasztikus táborokat és túrákat szervez kicsiknek és nagyoknak‼️ Ja nem említettem ,gyerek edzéseket is tart‼️Hatalmas nagy türelemmel és odafigyeléssel‼️ 🙏🏽 Ezekért Katának nagyon hálás vagyok‼️KÖSZÖNÖM‼️ Kata nem csak edzőm immáron barátnőm is! ❤️Biztosan tudom,hogy bárkinek ugyanígy bármikor segít‼️🥰 Ahogy Kata mondaná: "MINDEN FEJBEN DŐL EL"‼️"

Szlama Annamária

"Az én történetem: 43 éves 3 műszakba dolgozó kétgyermekes anyuka vagyok. 2022 októberében kezdtem el a Katához járni az egyik ismerősöm ajánlásával. Sokáig gondolkodtam rajta mert én az az ember vagyok aki nem igazán szeret csoportba lenni.De ez nagyon hamar megváltozott. Mind a Katának és a csoportnak köszönhetem mert itt mindenki szuper.Először a célom hogy kicsit leadjak pár kg. A második hogy az állóképességemen és az erőlétemen javítsak. Megszerettette velem a futást is amit sose gondoltam volna. Eljutottam oda hogy elindultam a Spártán és futó versenyen is. És új kihívásokat tűztem ki magamnak erre az évbe. Az edzések szuperek mindig más. Kata mindenre figyel ha valakinek éppen van valami egészségügyi problémája akkor neki speciális gyakorlatokat rak össze. Mindenkinek csak ajánlani tudom ez a csapatot. Nincs lehetetlen csak akarni kell. Én hálás leszek egy életre hogy idáig eljutottam, sajnálom hogy nem előbb kezdtem el. Csatlakoz hozzánk😍💪Nem fogod megbánni!"